lunes, 15 de junio de 2026

Cuscús con ahumados

Ingredientes:

  • Cuscús 
  • Taquitos de salmón
  • Anchoas en salazón, de lata
  • Manzana
  • Huevas de caviar
  • Aceite y sal

Ponemos agua a calentar, en ella podemos echar un poco de aceite y de sal. En un bol echamos el cuscús y le añadimos el agua caliente, la misma cantidad de agua que de cuscús; es decir, una taza de agua por cada taza de cuscús. Dejamos que se hidrate durante unos cinco minutos.

Cuando haya absorbido el agua lo moveremos con un tenedor para soltar los granos. Lo pasaremos a una ensaladera.

Añadimos los taquitos de salmón, las anchoas escurridas y cortadas a trocitos, la manzana pelada y troceada en dados y las huevas de caviar. Mezclamos todo y lo dejamos enfriar en la nevera.


(Receta de IS)


jueves, 21 de mayo de 2026

Postre de gelatina y mango

Ingredientes: 

  • Un mango
  • Tres hojas de gelatina neutra

Pelamos, troceamos el mango y lo trituramos.

Disolvemos la gelatina en agua siguiendo las instrucciones del fabricante.

Añadimos la gelatina al puré de mango y removemos bien hasta integrar las dos cosas.

Echamos a un recipiente y lo dejamos enfriar en la nevera para que cuaje.


Receta vista en un vídeo de Tiktok en: https://as.com/tikitakas/salud/andrea-valls-experta-en-microbiota-este-postre-ayuda-a-tu-salud-digestiva-y-en-el-cuidado-del-pelo-y-la-piel-f202605-n/


lunes, 18 de mayo de 2026

Mero en salsa de avellanas

Ingredientes:

  • Filetes de mero (pueden ser congelados, también puede usarse otro pescado).
  • Harina
  • Pastilla de sabor
  • Perejil, ajo y avellanas
  • Aceite y sal

Se deja descongelar el pescado. Se salan y enharinan los filetes y se fríen ligeramente. Se pasan a una sopera.

En la misma sartén se echa una cucharada de harina y se revuelve. Cuando toma color se echa en la sopera.

En la misma sartén se pone agua a hervir con media pastilla de sabor y sal. Se echa en la sopera.

Se hace un majado con el ajo, las avellanas y el perejil y se añade al pescado. Se tiene hirviendo unos minutos.


(Recetas de CF)

sábado, 16 de mayo de 2026

Garbanzos con acelgas

Ingredientes:

  • 3 tarros de garbanzos cocidos
  • 2 tarros de acelgas
  • 3 zanahorias
  • 1 cebolla
  • 3 ajos
  • Sal y aceite
  • Una pastilla de caldo (opcional)

Pelamos y cortamos la cebolla, los ajos y las zanahorias. 

Ponemos aceite en una sartén y sofreímos las verduras anteriores, salándolas. Cuando están sofritas las pasamos a una olla con agua y dejamos que hiervan unos minutos, se le puede poner una pastilla de caldo. 

Escurrimos los tarros de los garbanzos y de las acelgas.

Añadimos los garbanzos al agua que tenemos hirviendo con las verduras y los dejamos cocer 25/30 minutos.

Pasado ese tiempo, echamos las acelgas y lo tenemos 5 minutos más. Probamos y rectificamos de sal si es necesario.


(Receta de CO)

viernes, 15 de mayo de 2026

Revuelto de espinacas y piñones

Ingredientes:

  • 250 g de espinacas
  • 3 huevos
  • Un puñado de piñones
  • Un o dos ajos
  • Aceite y sal

Pelamos y partimos el ajo en láminas y los freímos en una sartén con un poco de aceite.

Cuando tomen color se añaden las espinacas, se salan y les vamos dando vueltas para que se frían.

Batimos los huevos en un bol y salamos. 

Echamos los huevos a la sartén con las espinacas y vamos dando vueltas hasta dejarlos más o menos cuajados, a nuestro gusto.

Los piñones podemos ponerlos en crudo al final, o pasarlos por la sartén junto con los ajos, o tostarlos aparte y añadirlos a las espinacas antes de unirlas con los huevos.


(Receta de CO)


miércoles, 13 de mayo de 2026

Paté de queso cottage y anchoas

Ingredientes:

  • 180 g de queso cottage
  • Una lata de anchoas en aceite

Ponemos el queso en el vaso de la batidora. 

Añadimos las anchoas escurridas.

Batimos hasta conseguir la consistencia deseada.


La receta es de la revista LECTURAS.

https://www.lecturas.com/recetas/pate-queso-cottage-y-anchoas_21891.html



jueves, 23 de abril de 2026

Lentejas de mi madre

Ingredientes:

  • Lentejas
  • Cebolla
  • Tomate
  • Perejil
  • Laurel
  • Arroz (opcional)
  • Patata (opcional)
  • Aceite y sal

Ponemos las lentejas a remojo la noche anterior, hay personas que les añaden sal.

Quitamos el agua y las lavamos.

Las echamos en una olla con agua fría. Les ponemos cebolla cortada, tomate pelado y cortado, una hoja de laurel y sal. Cuando lleven un rato hirviendo echamos el aceite. Las dejamos cocer unos 20-30 minutos dependiendo del tipo de lenteja.

En caso de hacerlas con arroz o con patata, se añaden cuando estén a mitad de hacer las lentejas.


(Receta de CF)


sábado, 21 de marzo de 2026

Tostas de sardinillas y anchoas

Ingredientes:

  • Tostas (o el tipo de pan que prefiramos)
  • Una lata de sardinillas 
  • Una lata de anchoas
  • Mayonesa


Ponemos unos hilos de mayonesa sobre las tostas.

Partimos las anchoas para adaptarlas al tamaño del pan y las colocamos sobre él.

Encima ponemos una sardinilla atravesada y... ¡listo!


(Receta de CO)

martes, 10 de marzo de 2026

Tostas de gulas y huevos de codorniz

Ingredientes:

  • Rebanadas de pan (pueden ser tostas o cualquier otro tipo de pan)
  • Gulas
  • Huevos de codorniz
  • Ajos
  • Aceite y sal


Cortamos el ajo en láminas y lo freímos en una sartén con aceite. Cuando estén a nuestro gusto, los reservamos en un plato.

En ese mismo aceite refreímos las gulas. Salamos si es necesario.

Tostamos las rebanadas de pan, bien en el horno o en un tostador.

Sobre cada tosta ponemos un montoncito de gulas y unos ajos de los reservados.

Freímos los huevos y con ellos coronamos las tostas.


(Receta de IS)


lunes, 9 de marzo de 2026

Banderillas de huevos de codorniz, aceitunas, piparras y anchoas

Ingredientes:

  • Huevos de codorniz
  • Aceitunas sin hueso (pueden ser rellenas)
  • Piparras
  • Anchoas en salazón


Se cuecen los huevos de codorniz durante 4-5 minutos desde que el agua rompe a hervir. Se pasan por agua fría para detener la cocción y se pelan.

En un palillo se ensarta un huevo, un trozo de piparra, una anchoa y una aceituna.


NOTA: se pueden hacer algunas sin piparras por si a alguien no le gusta el picante, en ese caso podemos poner dos aceitunas.


(Receta de IS)

jueves, 12 de febrero de 2026

Ensalada de canónigos, manzana, nueces y queso azul

Ingredientes:

  • Canónigos (o cualquier otro tipo de lechuga, berros, rúcula...). La de la foto se hizo con lechuga y llevaba también tiritas de zanahoria.
  • Manzana
  • Nueces
  • Queso azul
  • Limón 
  • Aceite y sal


Cortamos la manzana en gajos, rodajas, dados... y la rociamos con zumo de limón para que no se ennegrezca (si se hace para consumirla al momento, no es necesario el limón).

Ponemos en un bol los canónigos, la manzana, el queso desmigado y las nueces troceadas. Echamos sal pero teniendo en cuenta que el queso es fuerte. 

Aliñamos con aceite o a nuestro gusto.

(Receta vista en Canal cocina)


(Receta de CO)

domingo, 25 de enero de 2026

Ensalada de rúcula, queso, naranja y piñones

Ingredientes:

  • 200 g de rúcula (o lechuga, canónigos...)
  • 3 naranjas
  • 40 g de piñones
  • 100 g de queso feta
  • Una cucharada de miel
  • 4 cucharadas de aceite
  • Sal y pimienta (opcional)

Pelamos dos naranjas, sacamos los gajos y les quitamos la piel. Con la naranja sobrante hacemos zumo.

En un recipiente ponemos el zumo, el aceite, la sal y la pimienta (opcional) y batimos bien.

Lavamos la rúcula y cortamos el queso en dados.

Ponemos en un bol la rúcula, la naranja, el queso y los piñones. 

Aliñamos con la vinagreta que habíamos hecho.


La receta está copiada de la revista Diez minutos.


jueves, 8 de enero de 2026

Pastel de patata y pescado (en forma de rollo)

Ingredientes:

  • 600 g de filetes de pescadilla (puede ser congelada)
  • 600 g de patatas
  • Una lata de aceitunas verdes rellenas (reservar unas poquitas para adornar)
  • 8 palitos de surimi
  • Mantequilla
  • Mayonesa
  • Sal

Ponemos los filetes de pescado a cocer en agua con sal. Los tenemos entre 8 y 10 minutos o hasta que estén hechos, los reservamos.

En esa misma agua, cocemos las patatas que habremos pelado y troceado. Las pasamos a un recipiente y las aplastamos junto con la mantequilla. 

Desmenuzamos el pescado con mucho cuidado por si hubiera alguna espina. 

Cortamos las aceitunas y los palitos.

Mezclamos el pescado, las patatas, los palitos y las aceitunas. Añadimos unas cucharadas del agua de cocción y 4-6 cucharadas de mayonesa, a nuestro gusto. 

Le damos forma de rollo con ayuda de un paño húmedo o de papel film.

Cubrimos con una fina capa de mayonesa y adornamos con aceitunas...

NOTA: a la masa podemos añadirle unas gambas cocidas, trocitos de pimiento rojo de lata...


(Receta de CF)


miércoles, 7 de enero de 2026

Huevos rotos con gambas y pulpo

Ingredientes:

  • Huevos
  • Patatas
  • Pulpo cocido
  • Gambas 
  • Ajos 
  • Aceite y sal


Pelamos las patatas, las cortamos a rodajas, las salamos y las freímos. Reservamos

Ponemos aceite en una sartén, cuando esté caliente, echamos los ajos troceados y los freímos. Pelamos las gambas y las echamos a la sartén con un poco de sal, dejamos que se hagan unos minutos. Reservamos.

Hacemos los huevos fritos.

En una fuente ponemos las patatas fritas como base, por encima echamos el pulpo y las gambas y coronamos con los huevos.



(Receta de JS)


lunes, 5 de enero de 2026

Salsa tártara

Ingredientes:

  • 175 g de mayonesa
  • 15 g de mostaza Dijon
  • 1 huevo cocido pelado
  • 25 g de alcaparras
  • 25 g de pepinillos
  • 1 cebolleta pequeña
  • 6 hojas de cebollino
  • Sal

Ponemos la mayonesa en un bol junto con la mostaza.

Picamos el huevo cocido, las alcaparras, los pepinillos, la cebolleta y el cebollino.

Unimos todo y le añadimos un poco de sal.

Esta receta la hizo Karlos Arguiñano para acompañar un pescado. En este vídeo podemos verlo.

https://www.youtube.com/watch?v=90neX90RchY



domingo, 4 de enero de 2026

Tostas de mantequilla y anchoas

Ingredientes:

  • Pan de molde (o tostas)
  • Mantequilla
  • Anchoas
  • Cebollino


Si usamos pan de molde, lo cortamos en rectángulos y lo metemos al horno para tostarlo, también se pueden hacer en la sartén.

Untamos mantequilla sobre las tostas, colocamos una anchoa en cada una y espolvoreamos con cebollino picado.


(Receta de IS)


sábado, 3 de enero de 2026

Canapés de crema de queso feta, frutos secos y granada

Ingredientes:

  • Un puñado de nueces
  • Un puñado de almendras
  • Un bote de queso feta
  • Dos yogures griegos
  • Cebollino picado
  • Una granada (reservaremos algunos granos para decorar)
  • Sal
  • Cuadraditos de pan, tostas...

Trituramos las nueces y las almendras sin que queden hechas papilla y lo pasamos a un bol. 

Añadimos el queso feta desmigado, el yogur griego, el cebollino y los granos de la granada y mezclamos bien.

Condimentamos con un poco de sal. 

Ponemos sobre los cuadraditos o tostas y adornamos por encima con algunos granos de granada.

La idea está basada en el siguiente vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=F3whU8o3c2c


(Receta de IS)


viernes, 2 de enero de 2026

Canastillas de encurtidos y huevos de codorniz

Ingredientes:

  • Aceitunas sin hueso
  • Pepinillos
  • 2 huevos duros cocidos
  • Otros variantes o encurtidos (opcional)
  • Mayonesa
  • Huevos de codorniz
  • Canastillas


Cocemos los huevos de codorniz durante 4-5 minutos desde que el agua rompe a hervir. Los pasamos por agua fría para detener la cocción y los pelamos.

Picamos los dos huevos duros, las aceitunas, los pepinillos y el resto de variantes o encurtidos (opcional) y los mezclamos con mayonesa.

Colocamos esta masa en las canastillas y coronamos con medio huevo de codorniz.


(Receta de IS)


Cuscús con ahumados

Ingredientes: Cuscús  Taquitos de salmón Anchoas en salazón, de lata Manzana Huevas de caviar Aceite y sal Ponemos agua a calentar, en ella ...